Við bjóðum þér að upplifa endurnærandi og áhugaverða daga í Andalúsíu. Fimm daga í Húsi Drekaflugunnar (Dragonfly House), dásamlegum stað sem er hannaður fyrir hlédrög (retreat) og tvo daga í Malaga.
Dagskráin samanstendur af fjölbreyttum upplifunum með allskonar dekri fyrir sál og líkama.
Við verðum með mjúkt jóga, jóga nidra, hugleiðslustundir, nærandi og skapandi samveru, sál-líkamlegar æfingar með samtali og fræðslu, tónheilun og kakó seremóníu.
Við munum ganga um ólífuakur og fræðast um ólífuolíur og ólífuræktun.
Við förum í göngu um hinn stórbrotna El Torcal del Antequera fjallgarð.
Við heimsækjum nokkra markverða staði í borginni Antequera.
Við skoðum okkur um í hinni mögnuðu borg Ronda.
Síðustu tvo dagana dveljum við í Malaga, skoðum áhugaverða staði, röltum um fornar götur og rápum í búðir. Á lokakvöldinu skemmtir hópurinn sér saman og borðar á veitingarstað í Malaga.
Hús Drekaflugunnar er staðsett nálægt borginni Antequera, í yndislegri sveitakyrrð með útsýni til fjalla. Öll aðstaða er einstaklega falleg og allt nostursamlega úthugsað. Heilsulindin er innblásin af anda drekaflugunnar, sem táknar umbreytingar, aðlögun og sjálfsþekkingu.
Eitt af því sem gerir þessa ferð einstaka, er smæð hópsins, þátttakendur verða á bilinu átta til fjórtán konur. Þannig náum við allar fljótt og vel saman og sköpum traustan grunn fyrir upplifanir og sterkar tengingar. Að auki erum við þrjár, Lilja, Edda og Anna Margrét (Sjá upplýsingar um okkur hér fyrir neðan) sem höldum utan um hópinn og sjáum til þess að þið fáið sem mest út úr þessum dögum. Hver okkar er með sitt sérsvið og saman vinnum við að því að gera þessa viku eftirminnilega.
Það má taka eins mikinn þátt í dagskránni og hver vill, mikilvægt er að hlusta á eigin þarfir, við erum komnar til að endurnæra okkur og njóta þess að skrúfa niður í hávaða og kröfum, hvaðan sem þær koma.
Hverjar erum við?
Ferðaskrifstofan Heillandi Heimur sér um bókanir og að taka við greiðslum fyrir ferðina, þar er einning að finna upplýsingar um ferðina.
Samvera og Sál-líkamlegar æfingar – samtal – fræðsla. Þessi sál-líkamlega vinna er allt í senn, skapandi, gagnleg og skemmtileg. Við ætlum að skoða ýmsa egó-færni eins og það að upplifa og setja mörk, vera í eigin kjarna, upplifa sjálfstraust, raunveruleikann, vera jarðtengd, eiga í samskiptum og tengjast öðrum.
Úti jóga á pallinum. Augljós kostur við að stunda jóga utandyra er sólin sem skín á þig, náttúran allt um kring og andvarinn. Það er alltaf bónus að fá auka skammt af D-vítamíni og ferska loftið vekur og hressir. Sólskinið bætir skapið og hleður þig orku.
Maturinn í Húsi Drekaflugunnar er fjölbreyttur og bragðgóður grænmetismatur af bestu gerð. Mikið af grænmetinu er ræktað á staðnum, allt grænmeti er lífrænt og maturinn að mestu leyti hrein fæða úr nágrenninu. Boðið er uppá þrjár máltíðir á dag.
Sundlaugin er stór og falleg með rúmgóðri sólbaðs og hvíldaraðstöðu og staðsett þar sem útsýni er til allra átta.
Jógasalurinn í Húsi Drekaflugunnar er einstaklega fallegur, bjartur og vel búin af jógadýnum og öðru sem þarf að hafa við hönd til jógaiðkunar, tónheilunar og fleira.
Á heimasíðu Húss Drekaflugunnar, er hægt fá ýmsar upplýsingar, sjá myndir af herbergjum, umhverfinu, allri aðstöðunni og yfirlitskort af svæðinu.
Við ætlum að fara með ykkur í skoðunarferðir um nokkra áhugaverða staði í Andalúsíu; El Torcal de Antequera, Ronda, Antequera og Malaga.
Andalúsía er einstakt svæði, ríkt af náttúrúfegurð og fornri og flókinni menningarsögu. Húsagerðarlist og menning öll bera sýnileg áhrif frá mismunandi tímabilum þegar réðu ríkjum ýmist Rómverjar, Márar, Fönikíumenn, Vandalar, Gotar, Karþagómenn, Keltar og fleiri. Í Orce í Andalúsíu fundust elstu mannvistarleifar Evrópu sem eru 1.4 milljón ára gamlar.
DAGSKRÁIN ÞESSA DAGA:
Ferðaskrifstofan Heillandi Heimur er sér um bókanir og greiðslur, þar er einnig að finna upplýsingar um ferðina.
Athugið að það eru aðeins fá pláss í boði í þessa ferð, hámark 14 þátttakendur, um að gera að tryggja sér sæti sem fyrst.
Verð:
- kr. 305.000.- í 2ja manna herb.
- kr. 357.000.- í einbýli.
Innifalið:
- Allar bíl- og rútuferðir innan Spánar
- Öll auglýst dagskrá.
- Allur matur í Dragonfly house.
- Öll gisting.
Ekki innifalið:
- Flug til og frá Íslandi,
- Matur í Malaga
- Stutt leigubílaferð í lokin til Malaga flugvallar.
Staðfesta þarf þátttöku með því að greiða staðfestingargjald kr. 60.000.- það er ekki endurgreitt.
Eftirstöðvarnar þarf að greiða fyrir 15. febrúar 2026.
Hafðu samband ef þú vilt vita meira.