MEÐFERÐ
Hér gefur að líta þá meðferð sem ég býð upp á.
EINSTAKLINGSMEÐFERÐ
![](https://liljas.is/wp-content/uploads/7D710DD1-08E9-4D25-8CA5-82066A7347BB-uai-500x500.jpg)
Ég býð þér uppá öruggt og þægilegt rými fyrir samtal og sállíkamlega vinnu. Ég get hjálpað þér að takast á við sálræn vandamál og gefið þér gagnlegar aðferðir sem þú getur notað í þínu daglega lífi.
HÓPMEÐFERÐ
![](https://liljas.is/wp-content/uploads/CD337DBB-AFF2-467B-A975-9B25939AE657-uai-934x934.jpg)
Í áratugi hafa farið fram víðtækar rannsóknir á gagnsemi hópmeðferðar. Niðurstaðan er að hún er jafn áhrifarík og einstaklingsmeðferð þegar unnið er með t.d. þunglyndi og kvíða.
NÁMSKEIÐ
![](https://liljas.is/wp-content/uploads/EA110B7D-1743-4EEB-923C-DF532492F944-uai-396x396.jpg)
Á námskeiðunum vinnum með sállíkamlegar aðferðir Bodynamic kerfisins að því að efla líkamsvitund og sálræna færni. Þetta gerum við saman í öruggu umhverfi.
ÁFALLAMEÐFERÐ
![](https://liljas.is/wp-content/uploads/afallamedferd-uai-1042x1042.jpg)
Bodynamic áfallameðferð losar um áföll sem sitja í líkamanum, hjálpar þér að vinna úr þeim og að raða saman brotunum upp á nýtt og upplifa bata.
MEÐFERÐ Á NETINU
![](https://liljas.is/wp-content/uploads/IMG-2622-uai-334x334.jpg)
Ég býð einnig upp á þann möguleika að stunda meðferðina í gegnum netið, en þó ekki fyrsta tíma. Hafðu samband ef þú hefur áhuga.
ÚTI Í NÁTTÚRUNNI
![](https://liljas.is/wp-content/uploads/1903F537-8F3C-445B-9F57-E1304C0084D4-uai-740x740.jpg)
Það er mjög áhrifaríkt að gera Bodynamic æfingar undir berum himni og sálmeðferð er líka öflug þegar hún er meðvitað notuð úti í náttúrunni.